Boxen & Beratung

Körperaktivierendes Kurzzeitcoaching für präsente, handlungsfähige Führungskräfte und spürbaren Mehrwert für Ihre Organisation.

Boxen & Beratung gibt ...

Führungskräften einen Raum, in dem sie Druck ablassen, Konflikte anpacken und ihre Präsenz schärfen können. Kompakt, wirksam und direkt spürbar im Berufsalltag.

Das Einzelcoaching

Bewegung und lösungsorientierte Fragen greifen ineinander, sodass Führungskräfte schnell Zugang zu Klarheit und neuen Perspektiven bekommen. Es geht dabei um konkrete Schritte, die im Führungsalltag Wirkung entfalten. Jede Einheit folgt dabei einer klaren Struktur.

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01 Check In & Warm Up

Die Session startet mit einer kurzen Zielklärung und körperlichen Aktivierung. So entsteht eine konzentrierte, vertrauensvolle Atmosphäre, in der Führungskräfte fokussiert arbeiten können.

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02 Boxen & Beratung

Wechselnde Boxelemente fördern Präsenz, Stressabbau und körperliche Stabilisierung. In der anschließenden Beratung wird systemisch-lösungsorientiert gearbeitet. Für Prozesse, die sich in Kopf und Körper entfalten.

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03 Cool Down & Abschluss

Ein gezielter Cool Down führt zur körperlichen Beruhigung und mentalen Integration. Die zentralen Erkenntnisse werden gefestigt, um den Transfer in den Arbeitsalltag wirkungsvoll zu gestalten.

Für wen das Angebot geeignet ist

Boxen & Beratung stärkt Führungskräfte genau dort, wo es im Berufsalltag brennt: wenn Strukturen eng, Budgets knapp und Teams am Limit sind. Gerade dann brauchen Führungskräfte Klarheit, Präsenz und Konfliktkraft, um ihrer Rolle gerecht zu werden.

Besonders hilfreich ist das Format für ...

Führungskräfte, die ….

  • unter hohem Druck stehen und innere Stabilität bewahren wollen,
  • ihre Präsenz im Team stärken und schwierige Gespräche sicher führen möchten,
  • Konflikte aktiv gestalten statt ausweichen wollen,
  • über körperliche Aktivierung leichter Zugang zu Klarheit und Kraft finden,
  • sich in Veränderungsprozessen neu ausrichten wollen.

Druck ablassen

Klar auftreten

Konflikte gestalten

Standfest bleiben

Wirksam führen

Das treibt mich an

Mein Name ist Gregor Küttner. Ich habe über zwölf Jahre als Sozialarbeiter und Leitungskraft in verschiedenen Trägern gearbeitet. In dieser Zeit habe ich Teams geführt, Projekte aufgebaut und Verantwortung getragen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, was Fachkräftemangel, knappe Budgets und hoher Druck im Alltag sozialer Organisationen bedeuten.

Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Leidenschaft für Kampfsport und meiner Arbeit als systemischer Berater. Boxen & Beratung ist entstanden, weil ich überzeugt bin, dass Führungskräfte mehr brauchen als Gespräche. Sie brauchen einen Raum, in dem Druck abfällt und sie wieder klar und kraftvoll auftreten können.

Mich treibt an, Führungskräften ein Angebot zu machen, das wirkt. Bewegung ist für mich der Schlüssel: Sie schafft Präsenz, Fokus und Ruhe und legt die Grundlage, um auch in schwierigen Zeiten wirksam zu bleiben. Aus meiner eigenen Entwicklung weiß ich, wie wichtig es ist, Konflikte anzunehmen und in Beziehung zu gehen. Diese Erfahrung bringe ich in meine Arbeit ein, um Führungskräfte darin zu stärken, Klarheit und Wirkung zu entfalten.

Mit Boxen & Beratung schaffen Sie Raum für Entlastung, Entwicklung und gesundes Arbeiten.

Gezielt und wirksam innerhalb Ihrer Organisation.

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© 2025 Gregor Küttner